TRX-Training


Betreutes Ganzkörpertraining


Trainingszeiten

 

Vom ambitionierten Laien, der sich einfach nur fit halten will, bis zum Profisportler. TRX ist ein individuelles Training und ist daher eine sehr gute Ergänzung sowie Alternative zum normalen Krafttraining.

 

 

 

Neben den konditionellen Fähigkeiten erlangen Sie durch TRX Training eine Verbesserung der Koordination und vor allem des Gleichgewichts. Das Training verhilft dem Körper zu mehr Stabilität und beugt durch ausgeglichene Trainingspläne Rückenproblemen und muskulären Disbalancen vor.

 

 

 

Testen Sie die Wirkung doch einfach selbst und kommen zu den Schnupperzeiten,

 

 

einfach mit Voranmeldung per Telefon 0711/588654 vorbei.

 

Download
TRX Trainingszeiten (Stand 11.2018)
Aktueller Kursplan
Gruppenfitnessplan FCF-FCWN 11-2018_.pdf
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MONTAG: 

10:00-10:45 Uhr

18:30-19:15 Uhr (neue Startzeit ab 05.11.2018)

20:00-20:45 Uhr

 

DIENSTAG:

10:00-10:45 Uhr

 

MITTWOCH:

19:15-20:00 Uhr

FREITAG:

10:00-10:45 Uhr